健康・体 クイズ問題0100 人体において体重のおよそ0.2%を占めている元素。ナトリウムの排出を促す働きや筋肉機能・心臓機能を調整し、細胞内液の浸透圧を調節する働きがあるのは? 腎臓病の人は摂取制限がある。また、野菜や果物などの様々な食品に含まれている。(例)アボカド、さつまいも、干し柿、煮干し クイズ答え:カリウム