太陽光や早寝早起きも影響しやすい物質で、精神を安定させる役割を担っている、ドーパミンやノルアドレナリンの分泌をコントロールしている物質。不足すると精神が不安定になったりしてしまうものは?
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(最終更新日:2021年2月 2日 16:49)
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